Yogakurse

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Yoga kräftigt und stärkt den Körper, entspannt den Geist, erfrischt unsere Sinne und öffnet das Herz. Dieses seit alters her bekannte indische Übungssystem sorgt für ganzheitliches Wohlbefinden und ist für Menschen aller Altersstufen praktizierbar.

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Durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Körper behutsam gedehnt, gestärkt und mit frischer Energie versorgt. Sie lassen die Unruhe des Alltags hinter sich und stimmen ihren Geist auf Stille und innere Einkehr ein. Jede Yogastunde widmet sich einem bestimmten Thema. Kurze Texte, geführte Meditationen oder Mantren singen unterstützen das jeweilige Thema. So gibt es in jeder Yogastunde auch geistige Anregung, die dazu verhilft, Yoga immer mehr im Alltag umzusetzen und zu integrieren.

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Erleben Sie die Freiheit und Freude, die durch Yoga entsteht. Sie werden aufgeschlossen, weitblickend und offen für die vielfältigen Möglichkeiten, die das Leben bietet. 

Vitae

Yogalehrerin bin ich seit 1993.

Meine Ausbildung zur Sivananda-Yogalehrerin erhielt ich in Indien, Kanada und Deutschland.

Ich absolvierte Fortbildungen in Iyengar-Yoga und machte eine Atemschulungsausbildung nach Dr. Parow.

Seit vielen Jahren arbeite ich  zusammen mit den Krankenkassen, Kurkliniken und der VHS.

Seit 2013 arbeite ich als Yogadozentin an der Hochschule für Musik Detmold.

Kurse

Montags:   20:00 - 21:30 Uhr

Dienstags:  18:00 - 19:30 Uhr

Dienstags:  20:00 - 21:30 Uhr

Mittwochs:  18:00 - 19:30 Uhr (Yoga Behutsam)

Die Kurse werden von den Krankenkassen als Gesundheitsprävention anerkannt, und die Kosten werden nach § 20 SGB V anteilig bezuschusst. 

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.

        

Preise Yogakurse

Eine Unterrichtsstunde (90 Min.) im Rahmen eines Kurses: 11 €, red. 10 €

Bei Einzelbezahlung pro Stunde: 15 €

Die aktuellen Kursdaten erfragen Sie bitte telefonisch.

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Preise Einzelförderung 

Privatstunde

(z.B. Erarbeitung eines persönlichen Übeplans oder Eingehen auf individuelle Beschwerden)

Unterrichtsstunde 60 Min: 48 €

Unterrichtsstunde 90 Min: 70 €

Schüler/Studenten: 40 €