Seminarpreis: 

inclusive Liveonlineyoga, Meditiation, Fastenanleitung, Online-Livevorträgen und Rezepten: 220 €

(begrenzte Teilnehmerzahl, 10 Mindestteilnehmer)

zusätzliches Angebot für die Yogis in der Umgebung Detmold:
individuelles Personal Coaching und Yogatraining während der Fastenphase
60 Min: 50 €

Rückmeldung einer Teilnehmerin des ersten Online-Fastenkurses:

Martina:
Ich würde mir wünschen, dass Du diesen Kurs als Ergänzung z.B. auch im Herbst anbietest.

Das wäre zum einen ein zweites Mal die Möglichkeit im Jahr durch Dich angeleitet (und besser kann ich es mir nicht vorstellen!) zu fasten. Zum Anderen - und das habe ich in den letzten Tagen als Vorteil erlebt - ist es die Möglichkeit, die Veränderungen im eigenen Kontext zu erleben und installieren zu können. Auf Spiekeroog sind wir ja in einer Art Ashram. Das ist auch gut.

Aber das Üben im eigenen Haushalt, das Einrichten eines Meditationsplatzes usw. lassen mich hoffen, dass es mir vielleicht diesmal länger gelingt, die gute Haltung beizubehalten.

Leere dich und fülle dich mit Dir Selbst

23.09. bis 03.10. 2021 (reine Fastentage: 26.09.-01.10.)

Das Online-Live-Seminar:

Fasten ist mehr als nur detox, reinigen und abnehmen…

Dieses Angebot ist ein Online-Yogaseminar, bei dem wir fasten, um unsere Yogapraxis zu vertiefen und zur Besinnung zu kommen. Hierbei gelangen wir in emotionale, physische und geistige Bereiche in uns, die im gewöhnlichen Alltag mit den täglichen Belastungen schwer zu erreichen sind.

In eurem Geist breitet sich  Klarheit und Ruhe aus.

Das Fasten mit reiner Gemüsebrühe und frischen Biosäften reinigt Dich, führt zu mehr Geschmeidigkeit im Körper, läßt Dich zu tiefer Gelassenheit finden  … Alles wunderbare Vorraussetzungen, den Weg zu Deinem inneren Kern immer klarer vor Dir zu erkennen.

Nebenbei verliert ihr ein paar überflüssige Pfunde, die bei entsprechend gesunder Aufbaukost auch fern bleiben…

Bei schlanken Menschen, wo keine Pölsterchen vorhanden sind, wird auch nicht gravierend abgenommen sondern nur gereinigt und entgiftet.

Yoga und Fasten - die perfekte Kombination für mehr Leichtigkeit

Das Onlineseminar ermöglicht es dir, bequem von zu hause aus und dennoch gut angeleitet, getragen von einer Gruppe  zu fasten. Entweder nimmst du dir dafür ein paar Tage Urlaub oder du integrierst das Fasten in dein alltägliches Geschehen und nimmst dir nur Zeit für die morgentlichen Yogaeinheiten bzw. Vorträge. Beides ist möglich. Den genauen zeitlichen Ablauf entnimmst du bitte der Anmeldung, die als PDF im Anhang zu finden ist.  Wenn du nicht bei allem dabei sein kannst, ist das auch in Ordnung.

Ihr werdet während dieser 10 Tage von mir durch die Fastenzeit geführt und angeleitet. 

Leistungen im Überblick: 

Angeleitete Fastenkur mit Fastenplan

Tägliche morgendliche Live-Yogaeinheiten im Zoom-Meeting, 

Meditation in der Fastengruppe: Wir praktizieren zusammen regelmäßig morgens Yoga und können uns gemeinsam durch das Gruppengefühl stärken. Nachmittags ist Zeit für Euren Leberwickel und für schöne Spaziergänge in der Natur. 

Fastengespräche: Wir können uns über die regelmäßige Onlinemeetings in der Gruppe austauschen, ich stehe für Fragen zur Verfügung. 

Einkaufslisten 

Anleitungen Entlastungstage 

Rezepte 

Darmreinigung und -pflege 

Leberwickel 

Fastenbrechen & Aufbautage

Bei Lockdown oder Coronaeinschränkungen könnt Ihr an allen Abend-Online-Kursen vom Centrum Maya während der Fastenzeit teilnehmen. Ansonsten bekommt Ihr an drei Abenden ein von mir aufgenommenes Yoga-Video, welches Ihr am Abend für Euch praktiziert.