YogaSeminar auf Rügen
Yoga & genussvolles Bio-Schlemmen
29.09. BIS 5.10.2024
Yogaseminar auf Rügen
Yoga & genussvolles
BIO-Schlemmen
29.09. BIS 5.10.2024
Das Yogaseminar
auf Rügen
BELEBENDE KRAFT FÜR KÖRPER & GEIST
In den malerischen Kulissen Rügens wird die Verbindung von Yoga und kulinarischem Genuss durch die einzigartige Partnerschaft von Yogalehrerin Caroline und Köchin Anita zu einem unvergesslichen Erlebnis. Erlebe harmonische Yogastunden, bei denen ich mein Wissen und meine Liebe zum Yoga mit euch teile. Tauche ein in die tiefgründigen Prinzipien des Yoga, erfahre die Anwendung von Yogaphilosophie im modernen Leben und entdecke, wie sie eine transformative Kraft für Körper und Geist entfalten kann.
KULINARISCHE KÖSTLICHKEITEN
Die Köchin Anita empfindet die Zubereitung von Speisen als einen Quell großer Freude, Gemeinschaft und Heilung. Anita bekocht euch mit veganen und vegetarischen Köstlichkeiten. Dabei legt sie großen Wert auf Regionalität, Bioqualität und Nachhaltigkeit. Inspiriert durch die großartige Ernährungslehre des Ayurveda und dem Einfluss der Ernährungsphilosophie nach Hildegard von Bingen lässt sie ihrer Kreativität freien Lauf.
Tagesablauf beim Yogaseminar
Vormittag
Der Tag beginnt mit einer abwechslungsreichen Yogastunde von 9 bis 11:30 Uhr, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hier ist auch Raum für Herz-Kreislauftraining und wunderbare Pranayam-Atemübungen – wenn das Wetter es zulässt auf der Terrasse im Freien mit weitem Blick auf die Ostsee vor uns.
Mittag
Nach der Yoga-Praxis erwartet dich ein köstlicher Brunch mit einer Auswahl an gesunden und regionalen Speisen. Danach ist Zeit für ein kleines Mittagsschläfchen oder Relaxen auf der Terrasse oder dem Balkon mit Blick auf die Ostsee.
Nachmittag
Der Nachmittag steht ganz im Zeichen deiner individuellen Bedürfnisse. Du kannst entweder an 3 gemeinsamen Ausflügen teilnehmen, um die Schönheit von Rügen mit anderen zu teilen, oder du nimmst dir Zeit für dich selbst, um an der Ostsee zu träumen, zu wandern oder in ein nettes Café einzukehren.
Abend
Um ca. 18:30 Uhr wartet ein köstliches Bio-Menu auf dich, bei dem Anita mit regionalen und biologischen Zutaten kreative kulinarische Köstlichkeiten zaubert.
Der Tag schließt gegen ca. 20 Uhr mit einer Yogameditation oder einem kleinen Vortrag über yogaphilosophische Themen mit offener Diskussionsrunde. Hier gibt es Gelegenheit, tiefer in das Verständnis von Yoga einzutauchen, Fragen zu stellen und gemeinsam zu reflektieren. Die Abendstunden werden so zu einem inspirierenden Moment der Wissensvermittlung und des inneren Wachstums.
Vormittag
Der Tag beginnt mit einer abwechslungsreichen Yogastunde von 9 bis 11:30 Uhr, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hier ist auch Raum für Herz-Kreislauftraining und wunderbare Pranayam-Atemübungen – wenn das Wetter es zulässt auf der Terrasse im Freien mit weitem Blick auf die Ostsee vor uns.
Mittag
Nach der Yoga-Praxis erwartet dich ein köstlicher Brunch mit einer Auswahl an gesunden und regionalen Speisen. Danach ist Zeit für ein kleines Mittagsschläfchen oder Relaxen auf der Terrasse oder dem Balkon mit Blick auf die Ostsee.
Nachmittag
Der Nachmittag steht ganz im Zeichen deiner individuellen Bedürfnisse. Du kannst entweder an 3 gemeinsamen Ausflügen teilnehmen, um die Schönheit von Rügen mit anderen zu teilen, oder du nimmst dir Zeit für dich selbst, um an der Ostsee zu träumen, zu wandern oder in ein nettes Café einzukehren.
Abend
Um ca. 18:30 Uhr wartet ein köstliches Bio-Menu auf dich, bei dem Anita mit regionalen und biologischen Zutaten kreative kulinarische Köstlichkeiten zaubert.
Der Tag schließt gegen ca. 20 Uhr mit einer Yogameditation oder einem kleinen Vortrag über yogaphilosophische Themen mit offener Diskussionsrunde. Hier gibt es Gelegenheit, tiefer in das Verständnis von Yoga einzutauchen, Fragen zu stellen und gemeinsam zu reflektieren. Die Abendstunden werden so zu einem inspirierenden Moment der Wissensvermittlung und des inneren Wachstums.
Unterkunft an der Ostsee
In den im ökologisch skandinavischen Holzbaustil erbauten Ferienhäusern des Strandhaus Wiek findet Ihr liebevoll eingerichtete 50-55 qm große Ferienwohnungen mit Balkon oder Terrasse. Von Eurem Balkon oder Terrasse genießt Ihr den Blick aufs Wasser, in den rund 600 qm großen Garten und zur Insel Hiddensee.
Die 8 vollausgestatteten Wohnungen (max. 2 Personen) sind aufgeteilt in:
- Schlafzimmer mit Doppelbett
- Bad mit Dusche und Föhn
- großes Wohnzimmer mit Wohnküche und Schlafsofa
- Einige Wohnungen haben ein Kaminofen
- Balkon- und Terrassenmöbel
- Alle Wohnungen haben die gleiche Süd-West-Ausrichtung mit Blick zum Wasser
Preise
Das Yogaseminar kostet 605 €.
Early Bird Rabatt bis 30.03.’24: 100 € auf die Seminarkosten
Für die Unterkunft (Appartement bei Zweier-Belegung) berechnet das Strandhaus Wieck 315 €.
Die Verpflegung durch die Köchin Anita Kolb (Brunch, Nachmittagsgebäck und Abendessen) kostet 300 €.
Die Anreise ist nicht im Preis enthalten. Evtl. können Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Schau was Seminarteilnehmende Sagen
Nun komme ich schon so viele Jahre zu Deinen Seminaren und immer ist es anders, zutiefst erweiternd und sehr abwechslungsreich. Über die lange Zeit nehme ich immer wieder neue Lebensweisheiten und Erfahrungen mit nach Hause, die ich dann bis zum nächsten Seminar versuche, in mein Leben zu integrieren. So entsteht langsam aber gründlich eine tiefe Veränderung Richtung Selbsterkenntnis und Heilung auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene. Das ist für mich Yoga!
Gabi
Caroline bietet ein authentisches Yoga an, der mich begeistert. Es ist eine Mischung aus, den Körper fordern und Zugang zum eigenen Selbst erfahren. Man spürt, dass sie viel Erfahrung hat und tief in der Materie des Yoga verwurzelt ist. Sehr empfehlenswert,